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2014년 새해를 재즈의 고향 뉴올리안스에서 .... 미국 남부의 재즈의 도시 뉴올리언스 이곳엔 재즈와 흑인영가 말고도 하고 싶은 말과 알리고 싶은 것들이 너무 많은 곳이다. 특별히 이번 여행에서는 오래전 선교지에서 만난 뉴올리언스 소도시의 전통 흑인교회를 인도하시는 목사님이 주일예배에 우리 가족을 초청해 주셨다. 교인 전체가 오래된 정통 원주민 흑인교회인데 새해 벽두부터 어디서 갑자기 찾아든 동양인 한국 이민자 가족 4명의 등장은 찾아간 우리들 보다 맞이하는 이들의 모습이 더 즐겁고 흥겨웠다. 아무런 마음의 준비도 없이 찾아간 나에게 이들의 순수하고 소박하고 담백한 모습들이 비록 서로 피부색은 다르지만 마치 내가 50년 전 한국의 고향 사람들을 다시 만난 것처럼 그들은 따뜻했고 친절했다. 그 짧은 만남..

해마다 7월4일이면 알라스카의 아름다운 수워드 항구에서 산악 마라톤 경주가 열린다.사람들이 무엇 때문에 저처럼 경렬한 뜀박질을 하는 것인지 무척 궁금했다.본인도 1970년대 등산을 하며 거친 산에서 뜀박질 하기를 무척 즐기던 추억이 있다. 그러나 그것은 어디까지나 혼자 즐기기 위한 것이었다.언제부터인가 사람들은 그런 행위에 등수를 매기기 시작하고 즐기기는 격한 운동으로 진화하며 자리를 잡아 간다. 자칫 스텝이라도 꼬이면 대형사고 이어지기 일쑤다. 그런데 이글을 포스팅하면서 알게 된것은 이들이 이런 거친 행위에는 "너런스 하이 / Runner's High 라는 뜀박질 중독성이 작용한다는 사실을 알게 되었다. 산악마라톤을 즐기시는 회원님들을 위하여 아래 몇가지 연구 사래를 소개한다.